Måned: april 2020

Der kan være flere gode grunde til at få lagt en kostplan. Det kan være at du gerne vil leve sundere, at du har opdaget at du har allergi overfor specielle fødevarer, at du har været syg og har fået at vide at du skal tabe dig eller du har forhøjet kolesterol. Uanset hvad årsagen er til du gerne vil …

Sundhed er vigtigt for os mennesker. Der er mange måder, hvorpå du kan forbedre dit helbred,h herunder kosten. Vi har samlet en guide over, hvordan du mindsker risikoen for sygdomme gennem kost og vægttab.   Vægttab Grøntsager og frugter har lavere kalorier end de fleste forarbejdede fødevarer. Hvis man ønsker at tabe sig, skal man reducere dit kalorieindtag til højst …

Med ønsket om at leve sundt og vi samtidig har mindre og mindre tid til at være i køkkenet og lave mad er der kommet en masse nye maskiner til køkkenet på markedet som er designet til at gøre det hele meget nemmere og hurtigere. Man kan hurtig føle sig lidt fortabt når man kigger på udvalget og skal vurdere …

Det er i stigende grad blevet et bevidst valg blandt flere og flere danskere at fravælge kød og spise plantebaseret. Måske har du lagt mærke til at venner eller familie ved middagsselskaber eller andre sociale begivenheder foretrækker at spise grønt og kødfrit? Tendensen er at vegetarisme og veganisme vinder mere og mere frem.  Der er utallige årsager til, at folk …

Føler du nogen gange, at du går og udskyder de vigtigste beslutninger i dit liv? At du går rundt ’om den varme grød’ og tænker og tænker, men ikke kommer nogen vegne, fordi du har svært ved at tage beslutningen? Så er det tid til at tage action og ændre dit liv, så du kan blive sundere og mere energifyldt …