Spis dig sund, slank og stærk

Det vigtigste for dig, når du vil være sund, slank og stærk, er din kost. De fleste af os ved, at sundhed er vigtigt for os mennesker, og at der er mange måder, man kan forbedre sit helbred på. Den ene og den mest oplagte, er kosten. Det er hér, du får størst, hurtigst og nemmest succes. Du kan sagtens …

Sommersund med proteinbar-snack

Sommer, sol og sunhed er ikke altid noget, der går hånd i hånd. Solskin og strandbesøg kalder ofte på kolde, eksotiske drinks, store is, pizza i parken og hygge med vennerne. Men der findes heldigvis råd og tips til de fleste ting, og du kan sagtens være sommersund og hygge dig samtidig.  I stedet for at drikke øl kan du …